一直來，我們推崇敦厚、謙讓的品格，從小，父母一邊潛移默化一邊耳提面命地教育我們要謙讓，要相信吃虧是福，從而導(dǎo)致了大部分人不好意思，所以遇事不爭，委曲求全。 隨著時代的發(fā)展，目前社會越來越遵循叢林法則，適者生存，弱肉強(qiáng)食之下，不好意思已經(jīng)是懦弱、無能、自卑的代名詞。
別讓不好意思害了你 讀后感《別讓不好意思害了你》
首先，書的題目的核心詞是“不好意思”，那么不好意思是如何形成的？可以從五個方面分析，分別是對自我認(rèn)識不足，過低的評價自己；家庭經(jīng)濟(jì)條件差；社會文化環(huán)境的影響，從屬地位的人容易自卑；成長經(jīng)歷，特別是童年受到過不好影響的經(jīng)歷；個人性格特點(diǎn)，如內(nèi)向，憂郁等。
這些因素都會產(chǎn)生一個共同的特點(diǎn)：自卑。
自卑也就是“不好意思”產(chǎn)生的直接原因。而人為什么會自卑？自卑的前提是自尊，當(dāng)人的自尊需要得不到滿足，而又不能實(shí)事求是的分析自己時，就容易產(chǎn)生自卑心理。產(chǎn)生自卑心理容易懷疑自己的能力而不愿意表現(xiàn)自己的能力，從而怯于交往到孤獨(dú)的自我封閉，這便容易產(chǎn)生“不好意思”的心理。
其次，開篇詳細(xì)介紹了四個效應(yīng)，分別是貼標(biāo)簽效應(yīng)（也稱暗示效應(yīng)）、蝴蝶效應(yīng)、登門檻效應(yīng)、污水效應(yīng)。
在實(shí)際生活中，登門檻效應(yīng)曾困惑過我，正如書中列舉出的女生逛商場經(jīng)常會遇到美容產(chǎn)品的促銷人員，她們熱情的拉你做免費(fèi)的面部清潔，進(jìn)去的時候你冷靜清醒，出來的時候拎著辦卡后贈送的產(chǎn)品，后悔的要死。為什么還會上鉤呢？因?yàn)橐婚_始拉去做美容，聽人家說自己的皮膚有問題時顯得對自己的形象很關(guān)心，于是去做了免費(fèi)的檢查，后來被慫恿買化妝品，辦美容卡，為了顯得自己愛護(hù)皮膚大于愛護(hù)鈔票，是為了美容而不是為了免費(fèi)的體驗(yàn)，結(jié)果就讓商家得寸進(jìn)尺了。
那么在善于利用效應(yīng)促進(jìn)自身發(fā)展的同時，我們?nèi)绾晤A(yù)防這些效應(yīng)帶來的危害？
撕掉標(biāo)簽，通過與別人行為及優(yōu)缺點(diǎn)的比較，來獲得對自我的準(zhǔn)確認(rèn)識；
具有敏銳的觀察力，防微杜漸；
既能善于聽取別人的勸告，又不會被別人操縱，遇事能夠沉著冷靜，不會感情用事；
多與人交往，參加各種有益的、展示才華和能力的實(shí)踐活動。
既然凡事有利弊，我們應(yīng)恨而知其長，自卑也同樣如此，因?yàn)樽员?，我把遠(yuǎn)大的理想埋在心底，努力做好手頭的每件事，因?yàn)樽员?，我將目?biāo)轉(zhuǎn)化成向別人學(xué)習(xí)的一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，發(fā)憤圖強(qiáng)，積極補(bǔ)償。
“不好意思”的心理在日常生活中最普遍的表現(xiàn)一：是“不好意思拒絕別人”，一方面是中國人的愛面子，另一方面是缺乏自信，擔(dān)心傷了和氣，失去資源，在說“No”時往往難以張口，因此掌握一些說“不”的技巧是當(dāng)代人的一項基本生存技能。
書中列舉了很多實(shí)用的方法例如：不要對他人的請求迅速反駁，或流露出不快的神色，更不要藐視對方，堅持完全不妥協(xié)的態(tài)度都是不妥當(dāng)?shù)模傊?，不要傷害對方的自尊?p>拒絕對方要開誠布公，明確說出拒絕的原因；對別人所托之事自己不能幫忙時，幫助想一些別的辦法作為替補(bǔ)。
如果我們希望他人按照自己意愿做事時，哪些方式能夠更順利的被他人接受呢？
舉個例子：為什么有些人很快就與對方達(dá)成合作？而你的談判總是說的多多，成交的卻少之又少？你千方百計的向?qū)Ψ浇忉屇愕挠^點(diǎn)，說你的產(chǎn)品怎樣怎樣的好，你甚至滔滔不絕地使盡口才，可總是不盡如意？其根本原因就是你沒有讓對方說“是的，是這樣”。
我們在談判中總是喜歡順著自己的思路強(qiáng)調(diào)自己的觀點(diǎn)，總是在口若懸河、滔滔不絕地證明自己的口才，很少有人會考慮到讓對方說“是”，因?yàn)槟銈兊慕涣鳑Q定著對方對你的反應(yīng)，以及對方的決定。
卡耐基曾經(jīng)說過：人是沒有可能被說服的，天下只有一種方法可以讓任何人去做任何事，那就是讓他自己想做這件事。而讓他想做這件事的方法就是讓他認(rèn)為你說的是對的，讓他認(rèn)為是在遵循對的東西時他才這樣做。
“不好意思”的心理在日常生活中最普遍的表現(xiàn)二：是不敢發(fā)言。針對這個問題我們可以拆分成兩個解決方法：提高說話能力+培養(yǎng)主動的態(tài)度
如何提高說話能力
速度法：快。演講稿或精美散文是最佳的練習(xí)選擇。剛開始朗讀的速度要慢些，然后再逐漸加快，直至達(dá)到個人所能達(dá)到的最快速度，但快的速度必須建立在吐字清晰，發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。可以借助錄音機(jī)完成。
背誦法：準(zhǔn)。提升記憶力和口頭表達(dá)能力。
練聲法：圓潤飽滿、悅耳動聽。進(jìn)行張、閉口的練習(xí)，活動嚼肌。
復(fù)述法：把別人的話再重新復(fù)述一遍，可以鍛煉人說話的記憶力、反應(yīng)力和語言的連貫性。
模仿法：模仿語氣、語速、表情、動作，在模仿中創(chuàng)造并超越。
描述法：把看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來，訓(xùn)練語言表達(dá)能力和語言的條理性。
培養(yǎng)主動的態(tài)度
投其所好，從別人的興趣點(diǎn)開始
主動自我介紹，給別人靠近的機(jī)會
恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用媒介，拉近距離
表達(dá)自己對對方的友情，不會可以用微笑
書中干貨滿滿，但是部分與“不好意思”明顯沒有多大關(guān)聯(lián)， 偏重于職場小白和管理層的相愛相殺。